|
3/10
|
162.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2022:
|
664 kcal
|
Fat: 16.94g | Prot: 97.11g | Carb: 25.21g.
Breakfast: Переяславль Плавленный Сыр Ассорти, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Вязанка Ветчина Столичная, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок. Dinner: Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luv.li's weight history
|