Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
190.5 lb
Lost so far: 67.5 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2022:
|
2088 kcal
|
Fat: 88.41g | Prot: 137.66g | Carb: 191.97g.
Breakfast: Яйцо, Лук, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Першинский Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Шарлотка. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. Dinner: Запеканка Капустная Ткач, Лук, Першинский Сметана 20%, Форель Мороженная , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Першинский Молоко 2,5%, Петрохлеб Печенье Песочное. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|