Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
192.2 lb
Lost so far: 65.7 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2022:
|
1768 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 97.42g | Carb: 225.75g.
Breakfast: Яйцо, Лук, Першинский Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Шарлотка. Lunch: Волковысский Мясокомбинат Пельмени Боярские, Бердюжье Сметана 15%, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), BotyBar Crunch Coconut Cookies, Яблоко. Dinner: Персики, Копченый Лосось Чавычи, Челны Хлеб Хлеб Серый. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|