Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
321.0 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 144.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 23.14g | Prot: 201.21g | Carb: 84.99g.
Breakfast: Zero Соус Сырный, Брокколи, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Вареное Яйцо, Княгинино Молоко 1,5%, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Куриное Филе, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Second Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Княгинино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Zero Сироп Молочный Шоколад, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Карри, Куриное Филе. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|