|
ОБ-110
ОТ-72
ИМТ-25
1/10 500 ккал белки
|
163.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2022:
|
472 kcal
|
Fat: 12.25g | Prot: 79.71g | Carb: 5.29g.
Breakfast: ARO Горчица Пищевая Столовая, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Вода. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luv.li's weight history
|