Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
117.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 61.97g | Carb: 180.25g.
Breakfast: Беларусь Сыр Король Эдвард, Азбука Вкуса Суфле «Чизкейк» с Топпингом из Банана, Апельсина и Ананаса, Шоколадница Чай Облепиховый, Малина, Леовит Каша Овсяная. Lunch: Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. Dinner: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Рис Вареный, Курица Терияки. Snacks/Other: Данон Творожный Клубника Земляника, Виноград Дамские Пальчики, Малина. more...
|
|
1811 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 9 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
$Танюшаs's weight history
|