Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
150.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2022:
|
844 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 47.12g | Carb: 82.27g.
Breakfast: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Помидоры Черри, Король Сыров Сыр, Мистер Рикко Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Пискаревский Молоко 2,5%, Лактолайф Геркулес . Lunch: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Maggi Для Макарон в Сливочном Соусе Карбонара, Домик в деревне Сливки 20%, Макфа Спагетти Отварные, Мистер Рикко Масло Подсолнечное, Креветки, Яйцо Куриное, Помидоры Черри. Snacks/Other: Капучино. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_shet's weight history
|