Fritzlore's Journal, 28 August 2022

169.1 lb Lost so far: 68.1 lb.    Still to go: 9.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1760 kcal

Fat: 46.60g | Prot: 61.89g | Carb: 287.24g.   Breakfast: Weintrauben, Mangos, Biolabor Bierhefe Flocken, Walnüsse, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Wassermelone. Lunch: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Edeka Elstar Apfel, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Ei. Dinner: Herzgut Joghurt 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Other: Pfirsiche, Günters Gofiopralinen, Vive Soy Mandelmilch. more...

2058 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 46 minutes, Resting - 16 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 4 minutes. more...