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Por fin!! Derribada otra barrera. Hay que seguir trabajando 💪💪💪
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220.2 lb
Lost so far: 61.9 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 August 2022:
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714 kcal
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Fat: 17.27g | Prot: 89.22g | Carb: 45.48g.
Breakfast: HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lidl Panecillo 100% Integral, Aguacate. Lunch: Lidl Pan Tostado Integral, Baresa Banderillas Picantes, Rosada. Dinner: Lidl Pan Tostado Integral, Baresa Banderillas Picantes, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Hacendado Pavo a Tacos. Snacks/Other: Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Sojasun Yogurt Soja Natural. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
26 Aug 22 by member: marmag1
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26 Aug 22 by member: SieteTresEva
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felicidades así estoy yo a ver si bajo las 3 cifras
26 Aug 22 by member: nayua ab
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Gracias! Desde los 140 que me planté y empecé a cambiar el enfoque de mis dietas, a aumentar el ejercicio físico y a buscar ayuda, han pasado casi cinco años, muchos altibajos, tropiezos, subidas y bajadas, la cirugía bariátrica... No siempre las cosas funcionan, y a veces dan ganas de abandonar pero es importante tener claro el objetivo y asumir que si nos caemos, nos levantamos y seguimos. Y aquí hay mucha gente en la que inspirarse para tomar impulso cuando las fuerzas flaquean 😘😘
26 Aug 22 by member: lurkingwh
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Buenooo ! Q subidón ! Enhorabuena 🥳🥳💪🏻💪🏻
26 Aug 22 by member: estherpl28
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26 Aug 22 by member: TereVegan
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26 Aug 22 by member: Javier Valentín
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26 Aug 22 by member: Lasaña
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26 Aug 22 by member: Silvi-es+
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wooow enhorabuena! campeona!
26 Aug 22 by member: anitasweis
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26 Aug 22 by member: anitasweis
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