33floh's Journal, 20 September 2014

183.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1730 kcal

Fat: 47.97g | Prot: 49.91g | Carb: 183.58g.   Breakfast: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Lunch: Edeka Sushi Box. Dinner: Saint Albray Französischer Weichkäse. Snacks/Other: Quaranta Soft Nougat. more...

2850 kcal

Activities & Exercise: Standing - 2 hours, Housework - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...