Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
135.6 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2022:
|
2383 kcal
|
Fat: 108.36g | Prot: 127.03g | Carb: 222.52g.
Breakfast: Лавка Пекаря Торт Захер. Lunch: WKUP Энергетик, Сметанный Соус, Красный Бархат Сад Кафе, Муссовый Торт с Манго Сад Кафе, Молоково Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Котлеты Картофельные с Луком Жареные, Дымов Сырокопчёный Бекон, Золото Сеймы Яйцо. Dinner: FITKIT Delice, Bombbar Топпинг Клубника, Антоха Кроха Творог 5%. Snacks/Other: Vita Meal Омега 3, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сырники . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ela_schulz's weight history
|