Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
193.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2022:
|
2142 kcal
|
Fat: 96.37g | Prot: 114.31g | Carb: 219.17g.
Breakfast: Сахар, Myprotein Milk Protein Smooth. Lunch: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Персики, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Персики, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Виноград. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|