Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
330.9 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 154.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2022:
|
1765 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 142.98g | Carb: 117.12g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколадны, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Zero Джем Вишня, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Second Breakfast: Zero Сироп Шоколадны, Мясновъ Молоко 1%. Lunch: Салат Айсберг, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Afternoon Tea: Куриное Филе, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Dinner: Ponte Antico Вино Сухое Белое , Куриное Филе, Арбуз, Zero Соус Сырный. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|