Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
332.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 156.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 160.02g | Carb: 71.88g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 1%, Яйцо, Zero Соус Чесночный, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Биточки куриные пряные, Молодая Морковь. Lunch: Волконский Канле, Parmalat Молоко 0,5%. Afternoon Tea: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Zero Сироп Шоколадны. Dinner: Биточки куриные пряные, Zero Соус Чесночный, Огурец, Помидоры. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|