Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
103.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2022:
|
1207 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 126.73g | Carb: 102.51g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Optimum Nutrition Amino Energy. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Optimum Nutrition Amino Energy. Dinner: Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Amino Energy. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Optimum Nutrition Amino Energy. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Stall Lady Mashine's weight history
|