Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
150.8 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2022:
|
1254 kcal
|
Fat: 96.00g | Prot: 76.93g | Carb: 20.40g.
Breakfast: Кофе, Zero Джем Манго, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Дольче Сыр Пармезан , ВкусВилл Сметана 20%, Филе Индейки, Подсолнечное Масло, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aprilru's weight history
|