Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
202.2 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 66.71g | Carb: 99.62g.
Breakfast: Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Вараксино Яйцо, Рагу из Кабачков, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Крыжовник. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an 78🌺's weight history
|