Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
196.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2022:
|
2281 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 138.73g | Carb: 278.50g.
Breakfast: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Инжир, Котлета Куриная, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Абрикосы. Dinner: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Котлета Куриная, Дыня, Персики, Абрикосы. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|