Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
132.9 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2022:
|
1946 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 113.04g | Carb: 198.69g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Клубника, Гринагро Сметана 10%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Вараксино Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Наггетсы из Филе Индейки, Пирожки. Dinner: Snaq Fabriq Coco White Choco , Морковно-Яблочное Печенье. Snacks/Other: Магнит Банан, VP Laboratory Amino Pro 9000, Vita Meal Омега 3. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ela_schulz's weight history
|