|
Я не знаю насколько сильно мне надо худеть. Загоняться меньше я вроде не стала, но расслабилась. Будто бы уже наплевать похудею ли я. Спортом заниматься не могу, много ходить тоже вроде нельзя, получается, всё от питания зависит. Если стабильно есть на 1000-1200 калорий, то я похудею, но я решаю, что лучше вкусно поем, т.к. нет настроения. Эх.
Хочу растяжки все-таки помазать контрактубексом, мало ли поможет. А то срок годности год остался.
|
120.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2022:
|
1066 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 25.01g | Carb: 124.16g.
Breakfast: Fuzetea Чёрный Чай без Сахара Персик-Роза, Мастер Пироговъ Слойка с Сыром. Lunch: Каждый День Лаваш Кавказский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Картофель. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|