Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
153.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2022:
|
1461 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 88.08g | Carb: 98.63g.
Breakfast: Куриное Филе, Яйцо, Сырники. Lunch: Растительное Масло, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Рулет из свёклы, Мясо по французски, ESSA Pineapple & Grapefruit, Коньяк. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's weight history
|