Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
154.3 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 138.53g | Carb: 65.88g.
Breakfast: Сыр Российский, Купеческий Хлеб, Яйцо, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Пекинская Капуста, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Растительное Масло, Сердце Куриное. Dinner: Сырники, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Карамель, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Груша, Магнит Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's weight history
|