|
21.07 женские дни
|
138.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2022:
|
2485 kcal
|
Fat: 88.54g | Prot: 163.41g | Carb: 258.12g.
Breakfast: Яндекс Лавка Орехи И Изюм Из Разных Стран, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Яичный Белок, Хлеб из Цельной Пшеницы, Лента Яблоко, Апельсин, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Печень, Зеленый Перец, Мясновъ Протеиновое Мороженое, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), FitnesShock Печенье Манго-Рис, Черешня, Ашан Гречка в Пакетиках, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Филе Бедра без Кожи. Dinner: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Черешня, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Соленые Огурцы с Укропом, Просто Кукуруза Сахарная, Зеленый Перец, Мясновъ Перец Фаршированный. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Молоко 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89161192329's weight history
|