Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 148.54g | Carb: 150.61g.
Breakfast: ВкусВилл Творожная Запеканка с Клубникой без Сахара , Lindt Шоколад с Малиной. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Мяса Индейки. Dinner: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: BSN Syntha-6, Красные Помидоры, Банан, Груша. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Diznoya's weight history
|