|
ура!цифра 5 !!!☆☆☆☆☆
|
132.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2022:
|
944 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 68.71g | Carb: 82.88g.
Breakfast: Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Хлеб Житный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Тефтели. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе Латте, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinka110586's weight history
|