Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
111.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2022:
|
1097 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 62.49g | Carb: 113.89g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Филе Куриное Сельское Запеченное с Овощами и Сыром , Самбери Картофель Запеченный со Специями. Dinner: Щи с Курицей, Омлет. Snacks/Other: Абрикосы, Шармэль Зефир Яблочный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inna.si's weight history
|