|
надо подсушиться
|
175.0 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2022:
|
2169 kcal
|
Fat: 111.85g | Prot: 158.29g | Carb: 124.59g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Светаево Творог 9%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chistyi777's weight history
|