elena_kor06's Journal, 13 July 2022

111.6 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1374 kcal

Fat: 57.06g | Prot: 84.84g | Carb: 136.88g.   Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Сарафаново Биотворог 0,1%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Творожный сыр. Lunch: Биточки из индейки тушеные без масла, Овощной крем-суп 12.07.22. Dinner: Пятерочка Банан, Абрикос, Ферма Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Булочка Петит, Творожный сыр, Кабачок, Сарафаново Биотворог 0,1%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Snacks/Other: Barista Кокосовое Молоко, Био Баланс Биокефирный 1%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. more...

1303 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...