Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
119.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 44.09g | Carb: 119.77g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Twix Twix Xtra, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Самокат Молоко 3,2%, Nespresso Кофе Капсула. Lunch: Магнат Мороженое Фисташка Малина, Фили-Бейкер Пирожное Эклер, Самокат Стейк из Индейки с Диким Рисом и Томатным Соусом. Dinner: Магнит Груша Конференц, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, От Мартина Семечки Отборные, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Говядина Тушеная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: SPAR Чипсы Картофельные со Вкусом Сметаны и Лука, Орехи Макадамии, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1372 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
slonopatan's weight history
|