Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
119.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2022:
|
2797 kcal
|
Fat: 125.30g | Prot: 55.58g | Carb: 367.24g.
Breakfast: Окское Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Русский Сахар Сахарный Песок, Каждый День Мука Пшеничная, Каждый День Горькая Плитка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Каждый День Ванильный Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Каждый День Вафли с Ванильно-Сливочным Ароматом, Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Картофель, SPAR Бедро Говяжье. Dinner: Каждый День Мороженое Ванильное, Картофель, SPAR Бедро Говяжье, Каждый День Лаваш Кавказский, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло, Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло, Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло, Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло, Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
158мск's weight history
|