Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
199.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2022:
|
2053 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 152.75g | Carb: 283.53g.
Breakfast: Сахар, Myprotein Omega 3, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Абрикосы, Творожная Запеканка с Манкой, Грибы (Консервированные, без Жидкости), BeFit Суп Грибной с Картофелем , Добрый Сок Томатный. Dinner: Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Желе, Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|