Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
106.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2022:
|
1732 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 113.69g | Carb: 174.60g.
Breakfast: Голден Яблоко , Snickers Мороженое (48мл), Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. Lunch: Рогачев Сгущенка, Ашан Шампиньоны, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 10%, Кудесница Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Коровка из Кореновки Творог 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Манная Крупа. Dinner: Голден Яблоко , Рот Фронт Халва в Шоколаде, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petuhovaks's weight history
|