Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
132.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2022:
|
1761 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 62.22g | Carb: 243.84g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Магнит Молоко 3,2%, Изюм, ВкусВилл Банан, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Магнит Минтай на Пару , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Пятерочка Персик, ВкусВилл Миндальный Торт. Snacks/Other: Пятерочка Персик, 365 Дней Арахис Необжаренный, Магнит Персик. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ann.peche's weight history
|