Мария1985…'s Journal, 29 June 2022

204.3 lb Lost so far: 53.7 lb.    Still to go: 50.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1737 kcal

Fat: 63.62g | Prot: 156.12g | Carb: 138.96g.   Breakfast: FITKIT Protein Cake Pistachio Cream , Просто Молоко Молоко 1,5%, Garnec Рисовая Мука, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Яйцо, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный, Калина Малина Сыр Белпер Кнолле в Чёрном Перце. Lunch: Просто Молоко Молоко 1,5%, Жимолость, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Индейка с Шампиньонами Ткач, Гречка Отварная, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Dinner: VitaLat Сыр Скаморца, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Азбука Вкуса Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. more...

2898 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...