Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
205.8 lb
Lost so far: 52.1 lb.
Still to go: 51.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 118.74g | Carb: 113.37g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch: Пахлава, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индейка с Шампиньонами Ткач. Dinner: Endorphin Омега 3 75% Concentrate, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Просто Молоко Молоко 1,5%, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Малина, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|