ALLES zählt! 1500kcal UND täglich Sport zahlt sich aus. Der Tauchanzug wird im September wieder passen!!!
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215.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 June 2022:
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1792 kcal
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Fat: 55.72g | Prot: 91.61g | Carb: 201.55g.
Breakfast: Milch 1,5%. Lunch: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Gustavo Gusto Pizza Prosciutto E Funghi. Dinner: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Iglo Grüne Bohnen mit Speck , Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Zwiebelrostbraten. Snacks/Other: Prosecco. more...
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losing 6.2 lb a week
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