|
▪︎магнитотерапия
То ли я сегодня плохо оделась, то ли ещё что-то, но я чувствую себя ужасно. А ещё я заметила, что я так долго ходила в оверсайзе, что отвыкла от обычных футболок (я вчера в футболке вышла), я даже ходить уверенно не могу. Хотя возможно этому есть причины, связаные со здоровьем, что ухудшилась координация движений, но отчасти это из-за приобретенной закомплексованности. И главное, что я это чувствую, только когда я одна (не в компании кого-то). Я опять стесняюсь за себя. Я вообще отсортировала вещи на то, что можно носить и то, что мне вообще не нравится как выглядит на мне. Ии..св эту кучу пойдет худи, в котором я выходила сегодня.
|
119.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 18.64g | Prot: 40.32g | Carb: 243.88g.
Breakfast: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. Lunch: Томатная Паста, Каждый День Фасоль Красная , Каждый День Лепешка Тандырная. Dinner: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Каждый День Овсяное Печенье, Олейна Подсолнечное Масло , Каждый День Мука Пшеничная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|