33floh's Journal, 17 August 2014

181.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 16.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1931 kcal

Fat: 110.38g | Prot: 64.14g | Carb: 171.54g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Gekochtes Ei. Lunch: Salzkartoffeln, Omnimax Kohlrouladen. Dinner: Kohlroulade. Snacks/Other: Dulano Salami Pur Porc, Mohnkuchen, Eierschecke. more...

2134 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...