Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
201.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2022:
|
2224 kcal
|
Fat: 101.31g | Prot: 186.17g | Carb: 141.21g.
Breakfast: Myprotein Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Сахар. Lunch: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сметана 20%, Кубанская Буренка Творог 9%. Snacks/Other: Черешня. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|