Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
105.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 147.32g | Carb: 134.31g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Optimum Nutrition Amino Energy, Миндаль Миндаль. Lunch: Миндаль Миндаль, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Optimum Nutrition Amino Energy. Dinner: Optimum Nutrition Amino Energy, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Optimum Nutrition Amino Energy, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Optimum Nutrition Amino Energy, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Stall Lady Mashine's weight history
|