33floh's Journal, 15 August 2014

181.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 16.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1931 kcal

Fat: 85.45g | Prot: 68.51g | Carb: 231.40g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Wiener Würstchen, Sonnenblumenkernbrötchen. Dinner: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Komet Eierkuchen. Snacks/Other: Alpenmark Maasdamer, Ablig Feinfrost Hexen Becher Erdbeer Softeis, Pfirsich. more...

2570 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...