Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
160.3 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2022:
|
1408 kcal
|
Fat: 101.02g | Prot: 85.14g | Carb: 40.76g.
Breakfast: SPAR Сливки 20%, Кофе, Zero Джем Манго , ВкусВилл Сметана 20%, Б.Ю. Александров Творог 9%. Lunch: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Оливковое Масло, Шпинат, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Просто Кальмар Командорский . Dinner: Азбука Вкуса Суп Том Ям. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aprilru's weight history
|