Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
134.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2022:
|
665 kcal
|
Fat: 22.58g | Prot: 69.45g | Carb: 43.55g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Адыгейский, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Ашан Груша Вильямс. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Boombar Protein Cookie Фисташка. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinka110586's weight history
|