Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
162.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2022:
|
861 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 47.57g | Carb: 20.23g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, SPAR Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сливочное Масло. Dinner: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Zero Джем Манго , Гост Творог 9%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aprilru's weight history
|