Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
137.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2022:
|
1878 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 98.51g | Carb: 220.76g.
Breakfast: Моя Цена Хлеб Ржано-Пшеничный Формовой, Bounty Шоколадный Батончик, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Зеленый Чай. Lunch: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Магнит Банан, Ванилин, Яйцо, Банан, Творог 5%, Какао Порошок, Разрыхлитель Теста, Мука Рисовая, Подсластитель, Махеевъ Джем Малиновый . Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Ростик'c - KFC Капучино. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maruv1991's weight history
|