Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
155.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2022:
|
1461 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 94.13g | Carb: 99.51g.
Breakfast: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Каравай Хлеб Фермерский, Коломенское Молоко Коломенская Сметана 15%, Волжанин Белок Яичный, Роскар Яйцо , Bakerton Донат Шоколад . Dinner: Помидоры, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Планета Витаминов Смесь Арриба, Мираторг Шашлык Куриный. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 8.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|