Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
213.9 lb
Lost so far: 44.0 lb.
Still to go: 59.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2022:
|
1768 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 128.93g | Carb: 157.04g.
Breakfast: Черешня, Брынза по-Итальянски, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Першинский Творог Обезжиренный . Lunch: Наша Маша Творог Яблоко Груша, Макароны с Ветчиной Ткач, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Золотые Луга Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Помидоры, Шашлык из Свинины, Хайнц Кетчуп Томатный. more...
|
losing 7.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|