Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
131.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2022:
|
1030 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 57.01g | Carb: 84.00g.
Breakfast: Кофе, Мак, Арахис, Мёд, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, ВкусВилл Финики Сушеные, Житница Здоровья Чиа Семена, Vegetalia Canela en Polvo, Компас Здоровья Семена Льна Дробленые, Едим с Пользой Псиллиум, Salvado De Trigo 🌾 Con Bayas 🍇, Здоровые Вкусы Семена Расторопши, Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Грецкие Орехи. Lunch: Масло Подсолнечное, Лук-Порей, Красные Помидоры. Dinner: Минтай. Snacks/Other: Биопак Бобы Жареные Соленые, Киви, Мандарины. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vitelya's weight history
|