Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
198.6 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2022:
|
2769 kcal
|
Fat: 97.50g | Prot: 184.26g | Carb: 284.39g.
Breakfast: Конти Конфеты Пломбирчик, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Творог (Обезжиренный), Макси Хлеб Финский Зерновой. Lunch: Макси Пирожное "Шармель", Макси Блины с Мясом, Творог (Обезжиренный), Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Картофель Тушеный с Курицей, Макси Хлеб Финский Зерновой, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Желтая Бочка Квас, Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|