Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
297.2 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 105.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2022:
|
1082 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 89.01g | Carb: 39.88g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Vici Тунец Слабосоленый, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Сыр Пармезан (Твердый), Белая Дача Аликанте, Помидоры Черри. Dinner: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир Безлактозный, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cherryduck's weight history
|